Helloooo hello!
¡Bienvenidx al episodio 6!
En este episodio exploramos el descanso. Te cuento algunas historias de mi relación con el descanso, los tipos que yo he identificado de éste y las creencias detrás de no permitirnos descansar.
Al final del episodio te dejo algunas herramientas y ejercicios que puedes hacer para que explores tu concepto de descanso, y que puedas descubrir qué necesitas tú para verdaderamente descansar.
En una época en donde la hiperproductividad es tan premiada, descansar es un acto de rebelión y el acto de amor propio más grande que puedes hacer.
Referencias que hablo en el episodio:
Human Design
Descubre qué tipo de energía eres en human design en este link
https://www.myhumandesign.com/
Gracias por estar aquí.
KEEP SHINING ✨
Stephhhh
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